ZDROWIE TO PRZEDE WSZYSTKIM SPRAWNOŚĆ, WITALNOŚĆ, ALE TAKŻE ZASOBY ENERGII, HARMONIA PSYCHICZNA I DOBRE SAMOPOCZUCIE. JAK SKUTECZNIE O NIE DBAĆ, BY CODZIENNIE CIESZYĆ SIĘ DOBRYM, ZDROWYM NASTROJEM? WYJĄTKOWY PREZENT Rzadko da się powiedzieć o jakimś produkcie spożywczym „super-jedzenie”. Zawsze można przyczepić się do wszystkiego. Okazuje się, że w przypadku Spirutiny formuła „super-produkt” sprawdza się w stu procentach. Naukowcy uważają, ze …

Nie kupujcie tego, bo to nie działa! Ostrzeżeń tego typu słucham ze wszystkich stron. I nie tylko ich. Wielu specjalistów, zajmujących się kulturystyką w praktyce, wypowiada się krytycznie zarówno na temat szeregu poszczególnych substancji, jak i różnych produktów. Mają rację? Zależy. W grę wchodzi bowiem zbyt wiele wpływających na końcowy rezultat czynników, wśród których istotną rolę odgrywa często osobisty interes. …

Jeden mówi to a inny znów co innego… Czemu i komu wierzyć? Nauka opiera się w pewnym sensie na sceptycyzmie. Zanim efekt działania jakiejś substancji zostanie uznany za sprawdzony, trwa to bardzo długo. Jeszcze gorzej, że rezultaty różnych badań często – o ile nie zawsze – diametralnie się od siebie różnią! W znacznej większości przypadków wynik „tak” pada w 50% …

Teraz powinniśmy zająć się wyjątkowo poważnym problemem, jakim są przypadki, w których użytkownik jakiegoś produktu stwierdza, iż najpierw przynosił on oczekiwany efekt a wraz z zakupem nowej partii efekt ten znacznie się pogorszył. Da tego maże dojść z kilku przyczyn: 1. Reakcja na produkt się obniżyła, ponieważ organizm „nasycił się” zawartymi w produkcie substancjami. 2. Reakcja na produkt się obniżyła, …

Spróbujmy zrobić „charakterystykę” suplementów diety (dalej zwanych SD) i produktów diety sportowej (dalej PDS). Oba typy produktów odgrywają w diecie sportowca, zarówno amatorskiego, jak i profesjonalnego, bardzo istotną rolę. Są tym ważniejsze, im bardziej intensywne są treningi. Dla sportowca amatora oznaczają mniejsze ryzyko utraty zdrowia oraz znaczną pomoc w dążeniu do osiągnięcia lepszej kondycji i sylwetki. Dla profesjonalnego sportowca stanowią …

Naturalna odżywka wieczorna Na taka opinię zasługuje serek granulowany, czyli cottage cheese, a więc produkt zawierający kazeinę. Przypominam, że kazeina to suplement pozytywnie oddziałujący na organizm przez całą noc. Jako produkt wolno trawiony zapewnia nam odporność na działanie nocnego katabolizmu, który czyni mięśnie „głodnymi”. Kazeina stopniowo nasyca muskulaturę, dzięki czemu nie musimy się już troszczyć o „nocne straty” tkanki mięśniowej. …

Na pewno zastanawiałeś się kiedyś jakby to było, gdyby w naszym kraju wybuchła nagle wojna. Wielu mężczyzn, będąc jeszcze dziećmi, wyobrażało sobie, że bierze udział w walkach niepodległościowych. Odzież patriotyczna stanowi pewne podkreślenie naszych wartości. Warto jednak, by w parze z odpowiednim ubiorem szła również wiedza i… umiejętności. Chociaż szanse na to, że w naszym kraju wybuchnie wojna – przynajmniej …