Organizm chce więcej Im więcej ćwiczył, tym chętniej przebywał na świeżym powietrzu. Gdy rzucił palenie, coraz większą satysfakcję sprawiały mu wielokilometrowe spacery przy każdej pogodzie. Latem wsiadał na rower, zimą zakładał łyżwy. Praca na kopalni nauczyła go systematyczności, toteż od pięciu lat Stanisław Pucka trenuje regularnie cztery razy w tygodniu, średnio po półtorej godziny. Wykorzystuje przy tym porady, których w …