Organizm chce więcej Im więcej ćwiczył, tym chętniej przebywał na świeżym powietrzu. Gdy rzucił palenie, coraz większą satysfakcję sprawiały mu wielokilometrowe spacery przy każdej pogodzie. Latem wsiadał na rower, zimą zakładał łyżwy. Praca na kopalni nauczyła go systematyczności, toteż od pięciu lat Stanisław Pucka trenuje regularnie cztery razy w tygodniu, średnio po półtorej godziny. Wykorzystuje przy tym porady, których w …

Szuflada pełna słodyczy Michał Pucka (ur. 1985) chodził jeszcze do podstawówki, gdy któregoś dnia usłyszał brzęk żelastwa dobiegający z garażu. W środku zobaczył ojca. Sapał jak miech kowalski i wymachiwał ciężarkami. Michał nigdy przedtem nie widział ojca w takiej roli, ale było to zabawne i sympatyczne. Widząc, ile energii ojciec wkłada w te ćwiczenia, Michał pomyślał, że to musi być …

Gdy Stanisław Pucka (ur. 1950) opowiada o swojej przygodzie z ciężarami, jego syn Michał stoi z boku i tylko się przysłuchuje. Później i on opowie (ale już bez śladu śląskiego akcentu) o tym, jak ważna w jego życiu stała się kulturystyka. Zazwyczaj jest tak, że ojciec, widząc ostro trenującego syna, sam łapie za sztangę, aby odzyskać utraconą formę. W rodzinie …